স্মৃতিশক্তি বাড়ায় বেগুন
লাইফস্টাইল ডেস্ক: বেগুন এমন একটি সবজি যা খুব কম লোকই খেতে পছন্দ করে। কিন্তু এটি স্বাস্থ্যগুণে ভরপুর। এর পাশাপাশি বেগুন মস্তিষ্কের জন্য খুবই উপকারী।
বেগুন মস্তিষ্কের জন্য এতটাই ভালো মে, একে মেমরি শার্পারও বলা হয়। বিশেষজ্ঞরা বলেন, বেগুনে পাওয়া অ্যান্থোসায়ানিন এবং নাসুনিন এনজাইমগুলি মস্তিষ্কের কোষগুলির ঝিল্লিকে ফ্রি র্যাডিকেল থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে। শুধু তাই নয়, মস্তিষ্কের কোষকে ডিটক্সিফাই করার পাশাপাশি বেগুনের সাহায্যে মস্তিষ্কে রক্ত সঞ্চালন ত্বরান্বিত হয়।
এটি স্মৃতিশক্তি বাড়ায় এবং মস্তিষ্কের রোগকে দূরে রাখে। বেগুনে পাওয়া ফাইটোনিউট্রিয়েন্ট এনজাইম মস্তিষ্ককে শক্তিশালী করে এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতাকে ত্বরান্বিত করে।
No comments:
Post a Comment